フェイシャル トリートメントなど多方面で活躍

マッサージをして、発汗させて、むくみをとれば多少は細くなるそうだ。
何のケアもしないで放っておくと、むくみがクセになり太くなるらしい。 いまからでもだいじょうぶ。
リンパ液の流れをよくして、脚のむくみをとろう。 市販のトウガラシ入りマッサージクリームを買った。
脚に塗る。 入浴前のマッサージ。
脚が反応している。 温かくなった。
汗が出てくる、どんどん、タラタラ。 入浴後のからだをふきながら、わたしは久しぶりにスパッツをはいた。
脚だけでなく心身ともによくなった。 ほんと効き目ある。

ソファーに座り、脚のマッサージを始めた。 リンパ液の流れがよくなるように、足首からヒザにむかって、ヒザからモモヘ。
短足だからすぐモモになるんだけど。 一時間もやった。
これまでのわたしには考えられないことだ。 血行がよくなったのだろう。
脚をあげて体操までした。 軽くなった、わたしの脚が。
夫のＰ太に、ほらツーつて見せたら、ふふっ、と力なく笑いやがんの。 まあ、いい。
キミのことは放っておこう。 たまにはこうして脚を愛でる。
いい夜だった。 長身のがっしりしたばあちやんが、よくある田園風景のなか、とことこ足早に歩いてる。

ばあちやんは荷物ももたず、サンダルはいて。 ばあちやんが突然、道ばたにしゃがみこんだ。
気分でも悪くなったのかしら。 道路を背にして両腕をのばしている。
探しもの？コンタクトレンズがはずれた、まさか。 よく見れば、ばあちやんの両于がくりかえし口もとに運ばれている。
なしゃがみこみばあちゃんの出現である。 道端の野草を食べるという、あれが噂のばあちやんか。
しゃがんでるいちずな姿。 あの日以来、見習えとばかり、スギナ、ビワ、フキノトウ、ゲンノショウコ、ニラ、アシタバ、ミツバ、ヨモギ、ツワブキ、ノビル、ドクダミ……、なんだかわたしも食べてみたくなったのである。
わたしが住んでいるあたりの道ばたは野草だらけ。 野草の種類をほとんど知らないが、これがスギナ、これがフキ、これはドクダミと教えてもらいながら、ほんの少しずつわかるようになった。
食べられるとあって、わたしは急に満ちたりだ眼差しを雑草にそそいでいる。 スギナは早春のころ顔をだすツクシの親。
隣の空き地はスギナとヨモギの大宝庫。 スギナは抜いても抜いてもモグラ叩きのように繁殖する。

その手不ルギーは尊敬しちゃう。 スギナのお茶は利尿効果バッグン。
摘んだスギナを乾燥させて、お茶アラカルトの一つに加えている。 ほのかに青く苦みがある。
やさしい新緑色だ。 アシタバの苗は鉢植えでもよく育つ。
葉を摘んでも明日になると若葉がでてくるのでアシタバ（明日葉）。 元気もりもり。
天ぷら、つくだ煮、朝のみそ汁の実にしたり。 春は香りや味がはっきり出るのでうま味が増す。
アシタバの茎や葉を指でちぎると黄色い液体（フラボノイド化合物）が中からジュワッと出る。 これが苦みのもとで血管を若がえらせるそうだ。
ミツバやパセリは朝食用に摘みとる。 ドクダミやヨモギの葉は乾燥させてお茶にする。
貧血の予防、食欲増進、疲労回復など薬効はいろいろあるようだけど、ともかくおいしい。 このあいたはやっと出てきたニンジンの線香花火のような葉を食べてみた。
むしゃむしゃ。 もちろんしゃがんでバアちゃん気分で。
青とうがらしの若葉もかしった。 フェンネルのシャバシャバした葉もかんだ。
朝早く起き雑草に水をやっている最中に、ふともよおしてしまうのだった、この葉っぱをかんでみたいと。 欲望、おさえがたし。

そのときわたしはかならずしゃがんでいる。 雑草の青っぽい味わいが口のなかにひろがると、新鮮すぎてうっとり。
早く起きた日は葉っぱに恋しちゃいそう。 静岡県在住のＫちゃんが毎年、新茶の季節になると緑茶を送ってくれる。
中国のお茶、健康茶、ハーブティなど年間を通してあれこれ飲んでいる身にとって、このときばかりはニッポンジン。 しみしみ緑茶のおいしさをかみしめる。
青々とした緑の葉をそのままロン中に放り込む。 苦みがいい。
中国原産の苦そばをー〇〇パーセント使用した「苦そば茶」（日本漢方長野・六グラム×三十包・一〇〇〇円）の苦ソバは、別名ダッタンソバ。 ダッタンソバは日本ソバに比べ百倍ものルチンが含まれているという。
ルチンは、岩波書店「広辞苑」によると「毛細血管のもろくなるのを防ぎ脳溢血などの予防に効果がある」。 苦ソバには、日本ソバにはない白い肌になるというシスーウンペル酸という物質も含まれているそうだ。
ビタミンＣやＥが豊富。 香ばしく、夫のＰ太もお気に入り。

「苦そば茶」のパッケージ。 憧れの白い素肌という文字が目に焼きついて。
ああ、憧れの白い素肌。 望むところだ。
通販のお茶と暮らしの情報カタログ「月刊茶の間」で扱う「鷲山草健茶」（五〇〇グラム・一五〇〇円）もうまい。 どくだみ、浜茶（利尿作用がある薬用植物カワラヶツメイの全草。
「弘法茶」「豆茶」などとも呼ぶ）、ウーロン茶、大豆、はと麦、はぶ茶、柿の葉、アロエ、あまちゃづるの混合茶だ。 霊芝、朝鮮人参、ルイボスティーがプラスされたブレンドは「ゴールド鷲山草健茶」（四〇〇グラムこ１０００円）。
野草茶のダイゴ味が味わえる。 肌の荒れをふせぐのはハトムギ茶。
昔からイボや吹き出ものをとったり柔らかくさせて消したり、肌あれをなおす働きがあるといわれている。 愛飲しているのは『ゴールドサンテはと茶』（八グラム×二士ハ袋・一一〇〇円）、こくがあっておいしい。
大阪岸和田市の山本杏鹿堂薬局の「オリジナルブレンドーハーブティ」（五袋入り・五〇〇円）はハイビスカス、ローズヒップ、ミントが中身。 ビタミンＣが多いことバッグンだ。
甘ずっぱい味と香りがメチャクチャうまい。 麻のオリジナルミニバック入りティーバッグはプレゼントにも喜ばれる。
茶を飲んで美肌。 いうことないじやありませんか。

あるとき帰りがおそくなったわたしは、マキちゃんチに泊まった。 朝起きてドギモ。
ベランダがジャングル大帝国、緑色したナマ葉が大ブレイクしてる。 ベランダにあがるといい匂い。
上からも横からも足もともどっさり植物におおわれ、ベランダ全体が葉っぱのヌイグルミと化していた。 スティーヴンーキング原作のからだじゅうが芝生になる映画を思いだしたよ。
緑って気持ちいいもんですな。 「だって、とまらないんだもン」つていうけど。
これだけの量、名前をあげて説明されたらバアさんになる。 バアさんやだよ、いいって言うのに、本人は言いたいらしい。
オレンジミント、アップルミント、パイナップルミント、カールドミント、ブラックペパーミント、ラペンダーミント、オーデコロンミント、クールミント、スペアミント、ベルガモット、セージ、パイナップルセージ、ラベンダー、フィカスラペンダー、オレガノ、タイム、セイボリー、ワイルドストロベリー、ローマンカモミール、ジャーマンカモミール、すべりひゆ、パセリ、イタリアンパセリ、スイートマジョラム、フェンネル、チコリ、においすみれ、パンジー、ダイヤーズカモミール、ソープワード、ローズマリー、蚊取り草、みつば、しそ、カラミント、バジル、レモンバーム、ゴーヤ。 〈食える、香る、お役立ちもの〉だけで、百数種類もあるという。
お見事。 よく見ればきれいに手入れされている。

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